Để trẻ phát triển tốt chiều cao,
Trang chủ giới thiệu sản phẩm Tin tức đông y sử dụng thuốc sức khỏe cộng đồng dinh dưỡng mẹ và bé Liên hệ
 
17.01.2018 11:42
Để trẻ phát triển tốt chiều cao
17.06.2013 10:00

Xem hình
Hiện em có 2 bé trai (3 tuồi và 5 tuổi), em rất quan tâm về phát triển chiều cao của con. Em cũng được biết 50% chiều cao của trẻ phụ thuộc vào dinh dưỡng và rèn luyên thể thao. Vậy con em còn nhỏ thì tập thể thao gì cho phù hợp?











Cho em lời khuyên làm thế nào để con em phát triển chiều cao tốt nhất, vì em chiều cao chỉ có 1,5m, em sợ con em giống em. (Hong)


Trả lời:

Để trẻ phát triển tốt chiều cao cần một chế độ ăn với các thực phẩm giàu canxi, kẽm, sắt. Ăn cân đối đầy đủ các chất dinh dưỡng, vì bé có tăng cân tốt thì cũng sẽ tăng chiều cao.


Ngoài chế độ dinh dưỡng, luyện tập thể thao đóng vai trò quan trọng trong phát triển chiều cao của trẻ. Cháu còn nhỏ thì đi bộ, đạp xe đạp. Lớn hơn một chút 5-6 tuổi có thể cho đi bơi. Lớn hơn nữa thì đánh cầu lông, tập xà, chạy…

Điều quan trọng là phải tập cho trẻ có thói quen và yêu thích thể thao, những môn nào cháu yêu thích thì nên tập. Không nên bắt ép theo ý của người lớn, vì chỉ khi trẻ có niềm đam mê và yêu thích, luyện tập thường xuyên thì mới mang lại hiệu quả.

Thạc sĩ, bác sĩ Lê Thị Hải
Giám đốc Trung tâm Tư vấn Dinh dưỡng, Viện Dinh dưỡng quốc gia


duocnghithanh (Theo http://giadinh.vnexpress.net/tin-t)



Các tin khác:



 Sản Phẩm Dược Nghi Thành 
 Trực tuyến trên site 
 Đang truy cập: 002
 Tổng lượt truy cập: 000537145
IP của bạn: 54.226.41.91
 TRỰC TUYẾN TRÊN SITE 
CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC PHẨM NGHI THÀNH
Địa chỉ: số 13 ngõ 104, phố Lê Trọng Tấn, P. Khương Mai, Q. Thanh Xuân, Hà Nội
ĐT: 043.5739230 - Fax: 043.5501339 - Hotline: 0904856289
Email: info@duocnghithanh.com.vn - Website: www.duocnghithanh.com.vn
Copyright © 2010 by DƯỢC NGHI THÀNH